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タグふれんず

トトガ御用達

我が家でお気に入りの商品・お店などを紹介します。
明治維新という名の秘密結社
評価:
苫米地 英人
ビジネス社
¥ 1,512
(2018-04-28)
Amazonランキング: 7514位

JUGEMテーマ:読書

 

今回も目からウロコの連続でした。

 

・岩倉使節団の謎

 

歴史を勉強していると「なんで?」という疑問は浮かぶものである。人々の動きが不自然だったり、その解釈が不自然だったり。でも、「そんなものなんだろう」と見過ごして無理に納得し、教科書に書いてあることをひたすら記憶する作業、それが歴史の勉強ということになってしまっている。

 

岩倉使節団も謎に満ちているのだが、「そんなものなんだろう」とやり過ごしていた。でも、とんでもないことが隠されていたことが本書で明らかになった。

 

・国の成り立ち方の違い

 

国の成り立ち方の違いも、大変勉強になった。日本、アメリカ、ヨーロッパ、全部事情が違うのである。これが、明治維新を理解するうえでとても重要だということも分かった。

 

騎士団という言葉もピンと来なかったのだが、誤訳だと知り納得である。

 

・天皇制について

 

天皇家の方々が御辛そうに見えるのも、理由が分かった。森友・加計問題についても最後に触れている。私たちは、これらのことを全て頭に入れた上で、日本の今後の考えていかなければならない。

| 苫米地英人 | 20:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
いい習慣が脳を変える
評価:
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Amazonランキング:

JUGEMテーマ:読書

 

2018/3/29発行の苫米地本「いい習慣が脳を変える」を読んだ。最近、なまべちの放送が減っているので、禁断症状を抑えるために(笑)。軽くて読みやすい本だ。

 

・キーワード1:ハビットとアティテュード

 

前半のキーワードはハビット(habit)とアティテュード(attitude)だ。どこかで出会ったことのある言葉だ。苫米地本だったか誰かが書いた心理学の本だったかは忘れた。でも、その本よりは俄然分かりやすく解説している。

 

・キーワード2:アサンプション・アップデート

 

不動のゴールを根気強く追い続けるというのが良いような思い込みがあるが、その都度変化すべきだというのは目から鱗である。「スケジュールはスカスカの方が正しい」という項は、ちょうど仕事が少なくてどうしようと思ってるときに読んだので救われた。

 

・第5章は「いい習慣」がまとまってていい

 

脳を変える「いい習慣」が22項目も列挙してある。これまでの苫米地本で提唱されていることが殆どだが、それらを読んでいる人には総括して復習できるのでとても良いと思う。ビギナーの人は、これを取っ掛かりに掘り下げいけるので、これも良いと思う。

| 苫米地英人 | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
音楽と洗脳
評価:
苫米地 英人
徳間書店
(2017-09-21)
Amazonランキング: 16002位

JUGEMテーマ:読書

 

平均律の音楽は美しくないということを詳述している。CD音質とハイレゾ音質を提供するためDVD付!

 

小学生の頃から音楽は苦手なのだが、興味は持っていた。おそらく、この本に40年前くらいに出会っていたら、ミュージシャンを目指したかもしれない。

音楽が苦手だったのは、ピアノが音痴だったからのだ!(笑)

特殊音源の作り方については生ベチ#100で軽く触れているが、本書では更に詳しい。もちろん、これを読んだからといって、自分で作れるようにはならないが。

生ベチ#86で紹介されている、独自の単位「カイザー」の創始者貝崎さんのインタービューがkindle版には載るらしい(p127)。これも興味がある。
 

| 苫米地英人 | 14:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
モーツァルトの奇跡!驚異の“重ね聴き”脳力開発法

JUGEMテーマ:趣味

 

クラシック音楽を重ねて聴いてIQを上げるトレーニング法について書いてある。共感覚トレーニングなども。この方法を用いれば、クラシック音楽も機能音源となり得る。

 

特にこの本は、クラシックの中でもモーツァルトに焦点を当てている。カラーでイラストも多く、分かりやすい。

| 苫米地英人 | 14:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
聴くだけ!クラシック音楽で脳が目覚める

JUGEMテーマ:読書

 

クラシック音楽を重ねて聴いてIQを上げるトレーニング法について書いてある。共感覚トレーニングなども。この方法を用いれば、クラシック音楽も機能音源となり得る。音楽についても、かなり勉強になった。

 

 

| 苫米地英人 | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
煩悩の教科書
評価:
荒 了寛,苫米地 英人
集英社インターナショナル
¥ 1,296
(2013-03-26)
Amazonランキング: 192294位

JUGEMテーマ:読書

 

一時期、ずっと仏教の本ばかり読んでいた。それでわかったことは、巷で信仰されている仏教は仏教ではないということ。

 

輪廻のように古代インドで信じられていたこと(釈迦が唱えたわけではない)や、中国を通過する時点で染まってしまった道教の影響など、本質からかけ離れた内容は日本仏教の中で大切に伝わっているのだけれど、釈迦が唱えたことは殆ど残っていないと感じた。

 

仏教理論の中でも特に難解とされる唯識は脳科学とリンクできるような気がしていたが、脳科学者でもない私がそんな大きな仕事をこなせるわけがないと諦めていた。それを、脳機能学者であり僧侶でもある博士が本書で実現してくれた。

 

簡単にまとめてしまえば、阿頼耶識=右脳、末那識=左脳ということになるだろうか。このイメージで本書を読んでいくと、唯識は現代の脳に関する情報ときれいに整合性を持って整理できると思う。

 

巻末で紹介されているハワイ日系米兵の話は感動した。日本人として知っておかなければいけない史実だ。

| 苫米地英人 | 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック
評価:
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Amazonランキング:

JUGEMテーマ:読書

 

CDブックスということで、買ってすぐから機能音源はずっと聴いていたが、本を読むのを忘れていた。

 

薄いのに、ストレスのメカニズムから対策となる考え方まで、スッキリまとまっていて読みやすい。

 

ストレスをタスクに変えて、更に娯楽にすることができれば、ストレスがやってくるのが楽しみになるだろう。

つまり、人生は楽しいことしかなくなるということではないか!

| 苫米地英人 | 07:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
苫米地博士の「知の教室」~本当の知性とは難しいことをわかりやすく説明することです! (カーネギーメロン大学院&イエール大学院式)
評価:
苫米地 英人
サイゾー
¥ 1,404
(2017-08-11)
コメント:苫米地博士の「知の教室」~本当の知性とは難しいことをわかりやすく説明することです! (カーネギーメロン大学院&イエール大学院式)
Amazonランキング: 335位

JUGEMテーマ:読書

 

対話形式で、しかもキーワードごとの17章構成なので、とても読みやすい。

 

ビギナーも良いかもしれないけれど、苫米地歴1年足らず(まだまだビギナー?)にも随分ためになった。

 

これまでの理解は断片的なものだったということが分かった。知識が再構成され、抽象度が上がった感じ(^^)v

| 苫米地英人 | 18:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる

JUGEMテーマ:読書

 

ゲーム性はIQを上げるので、この点でスポーツは脳に良いと言える。逆に、ゲーム性のある人生を送るのであれば、スポーツをする必要がないとも言える。ゆえに、この本はスポーツだけに限った内容ではない。

 

「バーチャルコーチング」は、とても具体的なので、スポーツをしない私にとっても非常に参考になった。

 

脳波をモニターするバイオフィードバック装置は、私も一時期、毎日試していたので、とても面白かった。

 

ドーパミン、セロトニン、アドレナリンが働くメカニズムや「プライミング」の説明は、とても分かりやすかった。

| 苫米地英人 | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
夢をかなえるPX2完全マスター
評価:
コグニティブリサーチラボ株式会社
Amazonランキング: 8115位

JUGEMテーマ:育児

 

公文式と似てるところが多々あると思った。結果が出る方法論は同じということだろう。

 

「コミュニケーションには3種類ある」というのが、目からウロコだった。子どもに教えておくべきことを、今頃知った。子どもには子どものうちに伝えておこう。

 

| 苫米地英人 | 14:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
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